6 ไอเทมคลายเครียดขณะอยู่บนเครื่องบิน สามารถใส่กระเป๋าขึ้นเครื่องได้

คุณกลัวการขึ้นเครื่องบินหรือไม่ และหากจำเป็นต้องเดินทางไปกับไฟล์ทบินยาว ๆ หลายชั่วโมง คุณจะมีวิธีรับมือกับสถานการณ์นี้อย่างไร หรือหากคุณไม่ใช่คนที่กลัวการขึ้นเครื่องบิน แต่การนั่งอยู่บนเครื่องนิ่ง ๆ เป็นเวลาหลายชั่วโมงก็น่าจะทำให้คุณรู้สึกเบื่อได้ไม่น้อย วันนี้เราจึงมีตัวช่วยดี ๆ มาแนะนำ กับ 6 ไอเทมช่วยคลายเครียดและแก้เบื่อขณะอยู่บนเครื่องบิน ซึ่งเป็นไอเทมชิ้นไม่ใหญ่สามารถใส่ในกระเป๋าถือหรือกระเป๋าเดินทางขนาดกระเป๋าขึ้นเครื่องได้สบาย ๆ ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลย

6 ไอเทมควรมีไว้ใช้บนเครื่องบิน ช่วยแก้เบื่อหากต้องเจอไฟล์ทที่บินยาว

มัวแต่ให้ความสำคัญกับการจัดกระเป๋าเดินทางขนาดโหลดใต้ท้องเครื่อง จนลืมนึกถึงของจำเป็นที่ต้องพกติดตัวไปด้วย ซึ่งนอกจากยารักษาโรค คุณควรมีไอเทมแก้เบื่อหรือคลายเครียดติดไปด้วย ซึ่งเรามีมาแนะนำถึง 6 ไอเทมเลยทีเดียว ซึ่งคุณสามารถพกทั้ง 6 ไอเทมนี้ใส่ลงในขนาดกระเป๋าขึ้นเครื่องได้สบาย ๆ เพราะแต่ละชิ้นไม่ใช่ของต้องห้าม แต่เป็นของที่ห้ามลืม เพราะจะช่วยให้ไฟล์ทบินที่น่าเบื่อกลับกลายเป็นไฟล์ทที่สนุก เพลิดเพลิน และผ่อนคลายขึ้นมาได้

1.หูฟัง ไอเทมชิ้นเล็กจิ๋ว แต่มีติดหูไว้ตลอดเส้นทางการบินจะช่วยให้คุณอารมณ์ดี สนุก และเพลิดเพลินไปกับการเดินทางเที่ยวบินนี้ได้

2.เครื่องเล่นเกม สายเกมต้องไม่พลาดมีติดกระเป๋าไว้ กับเครื่องเล่นเกมแบบพกพา ซึ่งการเล่นเกมจะทำให้คุณเพลินจนรู้สึกเหมือนไฟล์ทบินที่บินยาวดูสั้นลง เหมือนเวลาผ่านไปไม่นานแต่ก็ถึงจุดหมายปลายทางแล้ว

3.แท็บเล็ต หรือไอแพด ดาวน์โหลดเกม หนัง หรือเพลงไว้ให้แน่น เพื่อให้สามารถรับความบันเทิงจากเกม หนัง และเพลงขณะอยู่บนเครื่องบินได้ โดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

4.โทรศัพท์มือถือ เช่นเดียวกันกับการพกแท็บเล็ตหรือไอแพดขึ้นเครื่อง แต่สำหรับใครที่ไม่มี หรือไม่อยากพกอุปกรณ์หลายชิ้น การสามารถดาวน์โหลดสาระบันเทิงที่ชอบลงบนมือถือเพื่อใช้งานแบบออฟไลน์ได้เช่นกัน

5.แบตเตอรี่สำรอง เมื่อใช้งานแท็บเล็ต ไอแพด หรือโทรศัพท์มือถือต่อเนื่องเป็นเวลานาน แน่นอนว่าแบตเตอรี่ย่อมหมดลงอย่างรวดเร็วเป็นธรรมดา แบตเตอรี่สำรอง หรือพาวเวอร์แบงค์ จึงเป็นอีกหนึ่งไอเทมสำคัญที่ใส่ในขนาดกระเป๋าขึ้นเครื่อง โดยต้องมีความจุไฟฟ้าไม่เกิน 20,000-32,000 mAh และนำขึ้นเครื่องได้ไม่เกิน 2 ก้อน ตามกฎที่สายการบินและท่าอากาศยานกำหนด

6.หนังสือเรื่องโปรด ใครที่เป็นสายอ่านอย่าลืมหยิบหนังสือเล่มโปรดใส่กระเป๋าขึ้นเครื่องไปด้วย เพราะช่วงเวลาที่ต้องนั่งเฉย ๆ อยู่บนเครื่องบิน ถือเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะอ่านหนังสือเรื่องโปรดที่ค้างไว้มานานให้จบเล่ม

5 เคล็ดลับหลับสบายบนเครื่องบิน พักผ่อนให้เต็มที่ ถึงแล้วจะได้มีแรงเที่ยว

เล่น ฟัง และอ่านไอเทมที่เตรียมมาจนครบแล้ว ก็ยังไม่ถึงที่หมายสักที ลองพักสายตา พักกายจากการทำกิจกรรม เพื่อนอนหลับพักผ่อน เก็บแรงไว้เที่ยวต่อกันบ้าง ซึ่งหากคุณเป็นคนนอนหลับยาก วันนี้เรามี 5 เคล็ดลับมาฝาก

1.เลือกเสื้อผ้าหลวม ๆ สบาย ๆ เสื้อผ้าหลวม ๆ หรือเสื้อผ้าที่ใส่สบาย จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสบายตัว ไม่ว่าจะขยับ หรือนั่งท่าไหนก็ไม่อึดอัด ซึ่งความสบายตัวนี่เองส่งผลให้นอนหลับได้ง่ายและหลับได้สบายขณะนั่งเครื่องบิน

2.เลือกที่นั่งริมหน้าต่าง เพื่อป้องกันการถูกกวนให้ตื่นจากผู้โดยสารท่านอื่น ที่เดินไปมาบริเวณทางเดิน รวมถึงการได้มองวิวทิวทัศน์ที่สวยงามผ่านหน้าต่างเครื่องบิน จะช่วยให้คุณเกิดความเพลิดเพลิน สบายใจ ร่างกายและจิตใจค่อย ๆ ผ่อนคลายจนเผลอหลับไปแบบไม่รู้ตัว

3.มีอุปกรณ์ช่วยนอน เตรียมมาให้พร้อมหากคุณต้องเดินทางไฟล์ทที่บินยาวหลายชั่วโมง ไม่ว่าจะเป็นหมอนรองคอ ผ้าปิดตา ที่อุดหู หรือหูฟัง เพื่อเปิดเพลงบิ้วหลับ และอย่าลืมขอผ้าห่มสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกายขณะหลับ โดยอุปกรณ์ช่วยนอนทั้งหมดนี้จะทำให้คุณหลับได้ยาว ๆ ตลอดการเดินทาง

4.ฟังเพลงจังหวะผ่อนคลาย หูฟังที่พกมา นอกจากสร้างความเพลิดเพลิน แก้เบื่อ ช่วยคลายเครียดแล้ว ยังสามารถช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นอีกด้วย เพียงแค่เลือกเพลงที่จังหวะผ่อนคลาย หรือเพลงที่มีเสียงธรรมชาติ อย่างเสียงน้ำไหล เสียงลม เสียงฝน หรือเสียงจิ้งหรีดร้องยามค่ำคืน เสียงเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายได้ไวขึ้น และเข้าสู่โหมดหลับได้อย่างรวดเร็ว

5.ดื่มนมอุ่น ๆ นมอุ่นจะช่วยให้คุณนอนหลับง่ายและสบายมากขึ้น เพราะในนมมีสารอาหารที่ช่วยปรับประสาทให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย และนำไปสู่การนอนหลับได้ง่าย และความอุ่นของนมนั้นจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิให้กับร่างกายขณะดื่ม ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปสักระยะอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นนั้นจะค่อย ๆ ลดลง ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการง่วงนอนนั่นเอง

และทั้งหมดนี้จะทำให้ไฟล์ทระยะยาวของคุณไม่ใช่เรื่องใหญ่อีกต่อไป เพียงแค่ต้องเตรียมตัวให้ดี เตรียมไอเทมไปให้พร้อม ถึงแม้ว่าไอเทมเหล่านี้อาจทำให้สัมภาระที่เตรียมไปเพิ่มขึ้น แต่ก็แค่เล็กน้อยเท่านั้น ขนาดกระเป๋าขึ้นเครื่องที่คุณใช้ก็น่าจะเพียงพอต่อการจัดเก็บไอเทมทั้ง 6 ชิ้นนี้ เพียงแค่ต้องวางแผนจัดกระเป๋าดี ๆ จัดให้เป็นระเบียบ และจัดไว้ในที่ที่หยิบใช้ง่าย แล้วนับจากนี้ ช่วงเวลาบนไฟล์ทบินของคุณก็จะไม่ใช่ช่วงเวลาที่น่าเบื่ออีกต่อไป